? 世爵平台登陆网址2:长富贵包是因为胖 多由长期低头姿势造成

世爵平台登陆网址2:长富贵包是因为胖 多由长期低头姿势造成

03月08日?

生活中,我们常会看到身边有人的后颈部长世爵平台登陆网址2有一个巨大的肿块。因其多见于体态丰盈、面带“富贵相”的人身上,所以一些老百姓认为,这个包出现的原因是肥胖,称其为“富贵包”。

那么,这个包真的跟肥胖有关吗?它真正的成因是什么361注册?又该如何361娱乐开户预防呢?

人体的脊柱,在正常状态下存在生理性弯曲,颈椎的生理曲度为前凸,而胸椎呈后凸,颈胸段交界处刚好是前凸后凸的过渡。但在病理状态下,颈椎下段过度前凸且胸椎世爵平台登陆网址2上段过度后凸,便形成了该交界处的骨性突起,其直接影响到附着的肌肉,相关肌群因此紧张痉挛,局部循环代谢不畅,于是引起慢性炎症以及脂肪堆积。

该过世爵平台登陆网址2程使原本较小的骨性突起逐渐增大,外形突出,“富贵包”就此成型,其范围往往在第6节颈椎至第3节胸椎之间。这样的后颈部大包中,既有颈胸交界段棘突的突出,也有炎性增生组织、堆积世爵平台登陆网址2的肥厚脂肪等软组织。

一般来说,“富贵包”多由长期低头姿势造成,如长时间低头工作、学习或玩手机等,与肥胖没有明确的关联。

“富贵包”不同于普通的皮肤肿块,它不仅影响外表形体美观,而且还给身体健康带来一定的危害。此外,通常来说,“富贵包”体积越大,症状越严重。

同时,“富贵包”还可能会影响脑部供血,并可能与高血脂、高血压等心脑血管类疾病有关联,个别长“富贵包”的人可出现心动过速、心律不齐、血压升高等症状。

既然“富贵包”会带来如此多的烦恼,那我们在日常生活中应如何361娱乐开户去预防?

具体可以从以下两个点来入手:首先,改正不良的生活、工作习惯,避免颈部慢性损伤。坐姿应保持自然端坐位,调节桌、椅之间的高度,避免头颈部过度后仰或前屈,使头、颈、肩、胸保持正常的生理曲线。切忌长时间低头工作、学习或游戏,每低头半小时需要抬头运动,使头颈部左右转动,转动时宜轻柔缓慢。

其次,要坚持颈肩部肌肉锻炼,维持颈椎稳定和优美形态。同时,锻炼方案须个体化,锻炼应量力而行,不要过度锻炼损伤肌肉韧带。

512693992021-03-08 05:25:00:0长"富贵包"是因为胖? 多由长期低头姿势造成富贵,颈椎,过度,颈部,肌肉82311449科普资讯科普频道

http://i1.cqnews.net/cqkp/2021-03/08/9c5c9619-434d-44a3-828d-d03f52b00497.jpg

http://i2.cqnews.net/cqkp/2021-03/08/9c5c9619-434d-44a3-828d-d03f52b00497.jpg

http://i3.cqnews.net/cqkp/2021-03/08/9c5c9619-434d-44a3-828d-d03f52世爵平台登陆网址2b00497.jpg

http://i4.cqnews.net/cqkp/2021-03/08/9c5c9619-434d-44a3-828d-d03f52b00497.jpghttp://cqkp.cqnews.net/html/2021-03/08/content_51269399.htmlnull科技日报生活中,我们常会看到身边有人的后颈部长有一个巨大的肿块。因其多见于体态丰盈、面带“富贵相”的人身上,所以一些老百姓认为,这个包出现的原因是肥胖,称其为“富贵包”。1/enpproperty-->

亲爱的用户,“重庆”客户端现已正式改版升级为“新重庆”客户端。为不影响后续使用,请扫描上方二维码,及时下载新版本。更优质的内容,更便捷的体验,我们在“新重庆”等你!

猜您喜欢
  • 舞曲信息
  • 舞曲名称{dede:field.title/}
  • 舞曲标签
  • 舞曲时长
  • 舞曲大小
  • 舞曲音质
  • 网友点赞3 次
  • 播放次数1698 次
  • 收藏次数5 次
  • 下载次数336 次
  • 下载金币0 个
  • 发布时间2020-28-10
  • 如页面长时间没有响应,请点击此处刷新